장애특화프로그램 "줄넘기클럽" 5회기 수업 진행하였습니다.
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- 8층에서 어머님들과 인사후 자녀분과 9층으로 올라가 출석체크 후 수업진행하였다.
- 강사님이 노래를 틀어주시면 한명씩 몸풀기운동(유산소)을 하였다.
- 이름표가 부착되어 있는 개인 줄넘기를 가지고 줄넘기를 하였다.
- 일반 뛰기, X자로 뛰기, 발바꿔 뛰기, 좌우로 발 뻗어 뛰기등 다양한 자세로 줄넘기를 하였다.
- 주사위 던지기를 하여 주사위 숫자가 나온 만큼 개당 +10개로 계산을 하여 줄넘기를 하였다.
( ex) 2개가 걸리면 20개 )
- 강사님이 노래를 틀어주시면 한명씩 몸풀기운동(유산소)을 하였다.
- 이름표가 부착되어 있는 개인 줄넘기를 가지고 줄넘기를 하였다.
- 일반 뛰기, X자로 뛰기, 발바꿔 뛰기, 좌우로 발 뻗어 뛰기등 다양한 자세로 줄넘기를 하였다.
- 주사위 던지기를 하여 주사위 숫자가 나온 만큼 개당 +10개로 계산을 하여 줄넘기를 하였다.
( ex) 2개가 걸리면 20개 )
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